为什么有的成都助孕妈妈生完孩子就瘦了有的成都助孕妈妈却背厚了？

总结：怀孕生子后，大多数妈妈最关心的问题之一就是身材的恢复。要多久才能恢复到以前的身材？听人说怀孕生子后体重会下降，但为什么一点变化都没有？其实这样的问题还有很多。其实说白了，这跟坐月子和宝妈自身体质的关系是分不开的。怀孕生子后，大多数妈妈最关心的问题之一就是身材的恢复。要多久才能恢复到以前的身材？听人说怀孕生子后体重会下降，但为什么一点变化都没有？其实这样的问题还有很多。其实说白了，这跟坐月子和宝妈自身体质的关系是分不开的。

玉玉刚生不久。记得玉玉怀孕前很胖。她的体重至少有140斤，关键是腿粗，胳膊粗。当我遇到玉宇被她拦住时，我才知道是宇宇。生完孩子，她真的是重生了。现在的雨雨不仅身材很好，而且还很苗条。会不会像鱼鱼一样恢复的那么快，还那么苗条呢？其实这些都和孕妈妈坐月子时的习惯，更重要的是个人体质是分不开的。下面我们就来看看我们组里有的孕妈妈坐月子后体重下降的原因吧。

1、月子坐好了吗？

其实，坐月子对于妈妈们来说是非常重要的。坐月子做得好，不仅身材恢复得快，身材也会达到你想要的目标，但如果做得不好，不但瘦不下来，还长满了脂肪，这对健康不利。群里有个宝妈说，生完第一个孩子后，她坐月子的时候总是吃得清淡，因为基本上没什么胃口，有时候吃不下，所以大宝也受了苦从奶粉开始，可是生二胎的时候，婆婆开始让他喝各种汤。结果，体重逐渐增加，他受不了了。

2. 你在母乳喂养吗？

我们都知道，如果产后母乳喂养，体重会很快下降，因为体内的营养会成为宝宝的口粮，基本上每天一斤奶就出来了。如果你更加注意你的日常饮食，那么你会很快减肥。群里的妈妈也瘦到了最轻的90斤。

3.单独带孩子

生完孩子，如果整个坐月子期间都没有人帮忙照顾宝宝，妈妈会很累，身体脂肪也会消耗很多。想象一下，孩子半夜睡觉突然惊醒，不得不站起来把孩子抱得满地都是，原来平时家务还要收拾，再加上做饭，一大堆乱七八糟的事情，怎么可能不减肥呢，所以如果一个人生完孩子真的那么辛苦的照顾孩子，真的很容易瘦下来。

其实，关于产后减肥这件事，只要在保证范围内，妈妈们就很容易闭上嘴，迈开腿，好好照顾孩子。你呢，产后体重减轻了多少？