10个女人，8个乳腺增生！3种方法调理，早用早受益

乳腺增生其实很普遍，我国女性患病率高达70%-85%，这意味着每10个女性里，就有8个乳腺增生，而对于调理乳腺增生，其实也非常简单，中医认为乳腺增生因肝气郁结而起，所以患者也可通过调理肝脏来治疗乳腺增生。

个人调理过程:

后面，我还是辞职了，离开待了四年的广州，来到了中山，和公公、婆婆、老公他们在一个城市，这时，是2018年4月初。

结婚已有四个月，我想好好备孕，想要一个孩子，就没有继续找工作上班，想着辞职备孕几个月看看，所谓久病成医，我也学到了很多调理的方案，专门针对补气血，活血化瘀的，治宫寒。

其中‘当归煮卵’这药膳我吃得最多，连续喝两个月，每周喝三四次，基本可以调理过来，但要坚持（这个药膳我不能保证每个月经不调的姐妹都能调理过来，还是要看自身情况）

阿胶吃过，乌卵白凤丸吃，益母草颗粒喝，四物汤调经（熟地，当归，川芎，白芍)，

当归，红枣，枸杞，黄芪，党参，熟地熬汤加红糖喝。

只要是补血补气的我都在作死的边缘不断尝试，但奉劝姐妹们不要学我死马当活马医，我也是因为比较穷，去医院各种检查费用太贵，吃药更吃不起，实在拿不出那么多昂贵的费用，就自己慢慢调理，虽然软弱，但内心还是挺大胆的，反正都这样了，没有什么顾及的了。

还有黑豆、黄豆浆也喝，蒸生姜红枣枸杞茶喝，某宝购买几袋艾叶回来晚上泡脚（几十块钱一包，不贵），也可以用来洗澡，还有针对卵巢的穴位按摩，气血穴位的按摩，什么都尝试，我真也服了我自己。

我折腾同时也开心，终于可以放开手脚大‘干一场了’。

4月-6月间，我也在不断坚持测体温，测排卵，毕竟我多囊，更加勤快测，期间能测到弱阳，就是没有强阳，有些挫败，不管如何，还得继续坚持着，给自己加油，毕竟十几年的老毛病了，哪能说调理就能马上调理好的，中药加饮食调理也是要时间，慢慢来的，不能急，我还想着，在两三个月内有点起色就很不错了。

白天我有时骑共享单车到处转，运动，也有步行，晚上到广场散步，看广场上到处跑的小孩子，很可爱，母爱泛滥，幻想着自己怀上宝宝后的场景。

时间也一晃而过，还是四月份来了一次月经，五月、六月，都没有来，我就在看似忙碌实为虚度光阴了三个月后，准备要去找工作上班时，我测到了排卵试纸超强阳，从来没有测到过这么深的，那天还有白带拉丝，非常的明显，我知道，应该是要排卵了。

那天我和老公安排了，他不知道我排卵，我没有告诉他，我折腾捣鼓了三个月了，各种中药材难闻的味飘荡在小小的租房里，他没有一句怨言，我只是说调理气血的，补血补气。

7月6号晚上测到超强阳，排卵应该是那6号或是7号，后面没有再补，等11号才同房一次，没有很刻意去补功课。

排卵后试纸变回了弱阳，然后越来越淡，之后的时间里我也不抱太大希望，一如既往的出去走动，骑车。

排卵后体温开始上升，都是36.7以上，排卵大概第八天的时候，我去逛超市，走着走着，感觉腰好酸，这是从来没有过的现象，我也开始有些套症状了。

排卵试纸强阳，体温升高，身体发热，腰酸，最后，排卵大概第9天早上，我用大卫和金秀儿早早孕试纸测到了印，那一刻，我真的感觉眼花了，我居然也能从早早孕试纸上看到双杠，太激动了。

后面每天试纸都在加深，有一天，吃了太辣的螺蛳粉，流了点滴的血，我又慌了，赶紧去医院抽血检查hcg和孕酮，结果是孕酮大单位18，有点低，医生给我开黄体酮胶囊吃，一周复查，hcg正常翻倍，孕酮不到25，还是低，这会是又打保胎药又吃黄体酮胶囊，就这样因为孕酮低，打了有十几针，来来回回一共抽了好几次血，到了第八周，还好孕酮上升了，胎盘估计也慢慢长出来了，我hcg峰值只有八万多，九万都不到，不知道有没有姐妹的和我的一样低，医生说正常，我也没有再管。

怀孕其间我也是各种玻璃心，后面终于熬到了十二周，从妇科到产科，顺利建册，开了一堆的检查单，抽了七管血，花了一千三百多。

好在检查的结果都在正常范围，我也安心了不少。

我孕反还不算严重，能自己下厨，也能闻油烟，怀孕期间都是自己去买菜下厨做饭洗碗，衣服让老公洗，因为孕酮低，有点见红，我除了买菜下厨，其他时间也尽量躺着，16周中唐也顺利通过，很开心，一直都小心翼翼，医生还说我多囊能怀上是算幸运的了，所以我不敢大意，她让我打针我就打，让我吃药我就吃，乖乖听话。

怀孕了都是有不适的，吐过，也食不下咽过，但这些都不是事，反而觉得很开心，我在经历着做为母亲的过程。

现在到了22周+，到24周还要测糖耐，后面还有预约的三维等着看，真是怀上了也不容易，通过一关又一关。

我月经如此不调的人都能顺利怀上，不靠促排，不靠吃西药调激素，我相信情况比我好的姐妹也能顺利怀上的。

心情很重要，很重要，它的影响力很大，不可忽视。

不知不觉就写了这么多，不知道姐妹们会不会嫌弃我啰嗦，只是太久没有倾诉，觉得有好多话要说，原谅我变话唠了。

在此，我也真诚祝愿各位没有怀上的姐妹能顺利怀上宝宝，祝怀上的姐妹能够顺顺利利，孕检一切正常。

7个月宝宝早教方法

7个月大的宝宝身体发育开始趋于平缓，学会如何将物品从一只手转移到另一只手，翻身动作已相当灵活了，可以够到桌上的玩具，两只手可以同时抓住两个玩具，还会撕纸、摇动和敲打玩具等。7个月的宝宝要开始早教了，那么妈妈们给7个月宝宝早教方法有哪些呢？下面给大家简单介绍几种以供参考。

1、让宝宝在游戏毯或地毯上坐着玩：如果将玩具小汽车从宝宝左侧开到其右侧，宝宝想转向去拿但够不着，于是使劲翻成俯卧再转身，终于将小车拿到手中。宝宝要克服自身的重力才能滚动，翻滚比较费劲，从肌肉、关节、韧带、皮肤感觉等都会成为信号传入大脑记忆库中，越是全身的大动作就越能锻炼宝宝的感觉综合，促进大脑和前庭系统的发育。

2、让宝宝听一些轻柔、节奏鲜明的轻音乐：音乐节奏要有快有慢、有强有弱，让小儿听不同旋律、音色、音调、节奏的音乐提高宝宝对音乐的感知能力。家长可握着小儿的两手教小儿合着音乐学习拍手，也可边唱歌边教孩子舞动手臂，这些活动既可培养小儿的音乐节奏感、发展孩子动作，还可激发小儿积极欢快的情绪。

3、让宝宝认识玩具训练初步的记忆力：家长把球、积木、娃娃、画册等放在桌上，大人讲出玩具的名称让孩子伸手拿出对应的玩具，将婴儿经常玩的玩具拿出来，用手挡住孩子眼睛把玩具换个地方再让他找这个玩具，这种玩法需重复五六次后，孩子才能较好地完成寻找物体。

卵巢早衰调理怀孕的5种方法——可提高受孕率

卵巢早衰是指女性在40岁之前卵巢失去了正常功能，体内雌激素水平下降，也不会定期排卵，出现月经紊乱、闭经、绝经期提前等，从而影响怀孕。卵巢早衰是不可逆的，至今还没有绝对有效的治疗方法。只能经过合理的治疗和调理来进行改善，改善之后还是有可能怀孕的。而且治愈程度也要根据患者年龄、病情严重程度等因素决定。

目前常用的卵巢早衰调理怀孕的方法有以下几种
1、激素替代疗法
卵巢功能减退后，女性就会出现月经量少甚至闭经的情况，甚至出现不排卵的情况，这样就会引起女性生育能力下降，可以在医生的指导下通过补充最低剂量的雌激素让患者持续到正常闭经年龄。在没有更好治疗方法的情况下，雌孕激素替代治疗仍是治疗卵巢早衰的常规方法，但往往在助孕方面收效甚微。尽管如此，雌孕激素替代治疗在改善生活质量，降低远期疾病风险方面，仍然占据着重要作用。
2、免疫治疗
免疫治疗主要是通过注射免疫疫苗来进行治疗的，这种方法是比较先进也比较值得信赖的一种方法。
3、诱导排卵
卵巢功能减退的女性想要怀孕，就要好好调理卵巢功能，卵巢功能恢复后，才能月经正常，排卵正常，这样才会增加怀孕的机率。使用促排卵药物诱导排卵，提高妊娠率。通常是在人工周期治疗后，再用雌激素治疗。
4、饮食调理
想要恢复卵巢功能，减缓卵巢功能减退的情况，那就有必要合理的调理饮食，均衡的摄入营养成分，尤其是多摄入一些维持女性生殖系统健康的营养食物和充足的睡眠和适当的锻炼：
①尽量多吃一些有有助于保养卵巢的食物，比如黄豆类的豆浆、牛奶、红枣、还有紫菜和海带等。多吃动物肝脏，可以对抗卵巢衰老，提高卵巢功能。多吃红薯，不容易导致肥胖，可以促进卵巢健康。多吃黑豆，或者将黑豆制作成豆浆饮用，对其卵巢早衰症状有改善作用。多吃富含叶酸的食物，增加富含叶酸的食物，降低女性卵巢癌的发病率。同时多吃一些高钙食物，高钙食物可保护卵巢的健康。

②不要吃生冷寒凉以及辛辣燥腻的食物，像是冷饮、冷食，刚从冰箱里拿出的食物，以及辣椒、姜蒜等都是不能食用的。
③提高运动量，运动对于卵巢是十分有好处的，所以大家在生活中最好可以多增加运动量让自己的身体素质得到提高。比如跑步、跳舞、瑜伽、游泳等。
④保证充足的睡眠，避免熬夜，一定要保证和谐的性生活，避免生气上火，保持精神愉快，避免生活压力，这样可以提高自身免疫力，能够延缓卵巢早衰的可能，平时要多吃豆类食物，多吃种子类食物，增加体内的雌激素。
5、更有效的赠卵胚胎移植术是比较不错的选择
相比雌孕激素替代治疗在助孕方面收效甚微，赠卵胚胎移植术是真正能带来好孕消息的治疗方法。如果准备接受赠卵胚胎移植，需要准备良好的移植环境——子宫。如果子宫偏小，经过激素替代治疗，可以改善子宫状况。想要成功受孕需要健康身体，怀孕是两个人的事情，虽然怀孕以后胎儿会在女性腹中发育，但是男性也有责任与义务。只有夫妻双方配合才会有健康宝宝诞生。
卵巢早衰能治好吗
卵巢早衰是治不好的，只能通过治疗和调理来缓解。关于卵巢早衰的治疗方法，当然需要根据每个人的情况不同来选择。确诊之后患者需要做的就是到一家正规的医院，来选择适合自己的治疗方式，以达到自己想要的治疗结果。此外，生活中正确的卵巢保养也是极其重要的，患者在配合医生进行治疗的时候还可以适当选择上面介绍的食疗法来调理，就算是没有生育需求的患者，也可以通过治疗和调理改善更年期的症状，提高生活质量。
卵巢早衰属中医的“闭经”、“血枯”、“不孕”范畴，中医认为对卵巢早衰是由于先天禀赋不足，或由后天失调、久病伤身，致肾气不足，肾精亏损，天葵得不到涵养而经水早绝。所以，在治疗上补肾为主，兼顾疏肝、健脾、活血，从整体上调理女性身体机能，达到治疗目的。

总结:以上就是关于卵巢早衰调理怀孕的几个常用的治疗方法和调理方法，已经患病的女性也不必担心，只要认真治疗和调理，还是有可能自然怀孕的，也可运用药物促进排卵，取卵子进行试管婴儿，帮助怀孕。平时要注意劳逸结合，注意放松自己的心情，因为工作生活压力过大就容易造成卵巢早衰的情况。