要想试管婴儿促排卵效果好，请记住这7大注意事项

控制性超促排卵(COH)是体外受精-胚胎移植周期中的常规和基础技术之一，它是指以药物手段在可控制的范围内，诱发多个卵泡的发育和成熟。促排卵方案的选择是医生根据患者的年龄，卵巢的功能，激素水平综合选定的，常规的方案有长方案、短方案、拮抗剂方案、微刺激方案，因人而异，所以不要跟别人比较。那么在医生确定你开始进入促排卵周期后，我们应该做注意些什么呢？这就是我们今天要告诉大家的事情。

盘点试管婴儿促排卵注意事项，试管小白一定要牢记！

伴随科学技术的飞跃发展，试管婴儿的技术给很多有不孕不育的家庭有了一个养育孩子的机会。但是做试管婴儿流程也是非常复杂的，夫妻双方需要有一个良好的心理准备。在经历完善的身体调整和细致的检查后以及后期准备，这个时候女性就会顺利的进入到捉排卵的周期，这也是整个试管婴儿流程中最关键的一步。那么女性在促排卵周期时所要注意的事项具体有哪些呢？了解完这些，此时您离宝宝又靠近了一步哦。

促排卵具体注意事项如下：（男女方双都有不同的注意事项哦）

1.女方的衣食住行

衣：促排卵复诊时需要穿分体的衣服，不能穿连裤袜，穿舒适透气的平底鞋，这样才能方便做B超检查时的穿脱。

食：一日三餐建议摄入高蛋白食物，蔬菜水果及容易消化的食物。不要吃生冷刺激性的食物。

住：要保证充足的睡眠，避免劳累，熬夜。如果是外地的病友要选择在医院附近居住，方便医院来回检查。

行：切记一定要避免剧烈运动，突然的体位改变，如转身，跳跃等活动。

2.男方需要极力的配合

合理饮食，少吃快餐食物，多吃含有精氨酸的食物。如鳝鱼，山药等等，多吃含锌，硒量较高的食物，如黄豆，玉米，牛奶等。

控制体重，适当锻炼，禁烟酒，避免熬夜。

注意环境因素，避免泡温泉等高温环境，少穿紧身的牛仔裤，避免久坐。

当女方的优势卵泡直径达到14毫米左右的时候，男方需要排精一次。

3.男女双方心态要乐观

和正常备孕期间一样，要保持心态上的平和，不要过度焦虑。工作上的压力也要适度的减轻，身心负荷要降低。数据调查显示，有一个乐观的心态试管婴儿的成功率要远远高于精神压力过大的人。

温馨提示：在整个促排卵期间是不能同房的哦，后期随着卵泡的长大，因人而异会有腹痛，腹胀等不舒服的感觉。这些都不要紧张哦，这是发生了卵巢过度刺激的影响，这个时候不要做剧烈运动，如在睡觉的时候翻身也需要慢点就可以了，反应严重者需要随时就诊。

促排卵期间哪些食物可以多吃？

我们建议大家多吃高蛋白的食物，比如动物蛋白类鸡肉，牛肉，鸭肉，牛奶，鸡蛋；植物蛋白类如黄豆，黑豆，豆腐，豆浆；海产品类如鱼，虾，蟹；干果类如瓜子，芝麻，核桃，杏仁等。合理饮食，不要过度的补充营养，不要导致还没到促排体重却超标了，到时影响促排卵的质量就不好了哦。

结语：一个正常的成年女性一般每个月只会从卵巢里排出一个卵子，当成熟的卵子遇到精子时结合成受精卵发育成胚胎，才能正常受孕。试管婴儿的过程本身就很复杂再加上女性卵子的珍贵，因此在做试管婴儿促排卵期间，男女双方都需要充分的知道这些注意事项，才能让您在好孕的路上更加顺畅！

5促排卵的注意事项

因为促卵泡治疗均需要黄体支持，所以在任何一个周期都会有不受孕的可能。并且促排卵还有可能会发生卵巢过度刺激，既出现卵巢增大、腹水、胸水等不适的可能，严重者需住院治疗。

促排卵一般需要8-10天的时间，用药后偶有口干、发热、困倦、恶心、乳胀及下腹部不适等症状。

用药后需要按找医生所指定时间作B超监测卵泡生长，一般在月经第12天左右(约3-5次)，直至卵泡排出。

试管婴儿移植后怎样调理身体 这些注意事项一定要记住

1.适当休息

胚胎移植后，适当的休息是必不可少的，能有效避免流产的发生，提高怀孕的成功率。

一般来说，从移植后开始，最好能卧床48小时。除了必要的情况，如上厕所等。同时，48小时内禁止洗澡、禁止同房。

2.正确补充叶酸

在胚胎成功移植之后，女方需要适当的补充叶酸。防止发生染色体变异，导致胎儿畸形。

一般叶酸可以从蔬菜，水果中摄取，适当的时候，医生会建议服用一些补充叶酸的药物。

3.合理规划饮食

在试管移植后，孕妇的饮食肯定是需要注意的，不必刻意改变原有的饮食习惯，但是最好能选择易于消化的食物和含高纤维的食物，可采用少食多餐的原则，避免一次吃过饱造成血糖快速升高对女性身体和胎儿产生不利的影响，也能避免对胃肠道过度的刺激，减轻由于促排卵药过度反应导致的腹胀、纳差等不适。

4.保持心情愉悦

胚胎移植后应该保持愉悦的心情，相关调查显示，心情愉悦要比负面情绪较多的受孕几率高一些。

除了女性自己学会减压之外，家人也要积极的配合，不要有太多心理压力。孕育新生命是一家人的事，所以家人们应该多给予支持和理解。

1.加强营养

可以多吃蔬菜和富含蛋白质的食物，还要注重各类维生素的补充，避免吃寒凉性的食物，以免造成滑胎、流产等不良后果。

2.注意休息

移植后的48小时，尽量保持平躺，不要在床上大力翻身或起床，之后可以在屋内少量小幅度活动，不能劳累，平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。

3.避免劳累

移植后要避免用力气的运动，不要用力伸懒腰，不要掂脚尖，不要举高手，不能深蹲等，给胚胎一个安全稳定的环境。

4.注意保暖

移植后48小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，以免着凉患病。

综上所述，做试管婴儿胚胎移植后需要格外注意，如果您对试管婴儿有兴趣，可以点击下方按钮免费咨询生育专家！