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都说女人是天生的矛盾体，其实男人也是。

没性生活的时候，天天嚷嚷着要过性生活。

有了性生活吧，结果又担心这、考虑那的，反而不敢轻易过了。

你以为他们是害怕意外怀孕，而不敢性生活？

NO！真正阻碍他们“性福”脚步的，其实是这些说法：

有人因此而变得惜精如命，新婚不久就拒绝交“公粮”，仿佛过一次性生活就能要了他的命似的。

这就有点过分了

一个字，扯！

说“一滴精=十滴血”，无非就是想说精液珍贵，营养价值高。

但其实这是高看精液了！精液里边虽有个“精”字，但并不会因此而更金贵些。

精液里面90%都是水，精子只占不到1%，其余不到10%是各种营养成分。

这些营养成分包括脂肪、蛋白质颗粒、游离氨基酸、矿物质（钙、镁、钾、锌）、酶、果糖等，它们都是可以从日常饮食中获得的。

与食物相比较，其营养价值根本不值一提。

以一杯约250ml的牛奶为例，其中含蛋白质8g、脂肪10g、糖13g，同等量的豆浆则含蛋白质11g、脂肪5g、糖29g，都比精液的营养价值高得多。

所以，那些说精液营养高、能美容养颜的人，你可醒醒吧。

别说美容养颜了，不传染病毒（艾滋病、梅毒、尖锐湿疣）就已经很好了。

另外，精液主要作用是生儿育女、繁衍种族；血液最基本的功能则是运输，把氧气、营养物质运输到全身，再把代谢的产生的二氧化碳和废物运送出去。

而且，造血与生精也是完全是两套系统，风马牛不相及。（血液主要是由骨髓产生，精液则是由睾丸产生）

可以说，精液和血液完全是两个八竿子打不着的体液！所以，也就根本不存在以一抵十的关系。

咱先来解读一下这俩说法~

一生只能射精6000次，意思就是满了6000次就会无精可用，也就是“精尽”。

精尽了，接下来就是人亡了。

妥妥的一个寿命公式即视感有木有？

然而，生命要是能这么轻易狗带，估计自慰早就成为流行的自杀方式了。

首先，性生活中猝死的事件的确存在，但不是因为精尽。

真正的原因是，他们本身就患有心脑血管疾病（比如冠心病、脑动脉瘤），或血管畸形等基础病。

这类人在性生活时，如果过度激动兴奋，就会造成的心脏超负荷或是脑溢血的现象，使发生昏厥甚至猝死。

其次，精液是不会完全耗尽的。

女人到了一定的年龄会绝经，但对于男人说，“绝精”这一情况是不存在的，除非是先天性无精症。

顶多就是老了后，精子质量比较差而已，不然哪来那么多老来得子的新闻？

可别小看你蛋蛋的生精能力，光一天就能生产大约1.5亿个小蝌蚪。

至于精液中的其它成分，前面已经说了，这些物质可从每天所吃的食物中不断得到补充。

所以，只要机体功能正常，营养足够，基本上就不用担心精尽了。

反而，如果长时间不biubiu，还会出现“精满自溢”的情况。

因为精液的制造一经开始，就会逐渐增多，积累到一定数量将无处可存，而必须把精液排放出去，所以就有了不受控制的遗精现象。

最后，男性体内有一个自我保护机制。

若精尽是指精子暂时“清空”的话，还是可能发生的。

虽然蛋蛋每天都在生精，但从一个细胞到一个成熟的精子，生长周期较长，大概要三个月。

如果一个男性连续射精多次，那么头几次可能会有较多的精子，后面就会明显减少，甚至没有，排出的精液只是精囊腺、前列腺等分泌液。

但这种情况并不容易发生，因为男性体内有一个自我保护机制。

当在短时间内连续多次射精时，男性会对性刺激暂时没反应，导致“丁丁”无法勃起。

等到体力恢复之后，“丁丁”才能恢复勃起、再次射精。

正是这种自我保护机制，现实中才不会出现极高频次的连续射精。

所以，各位老司机们，“一生只能射精6000次”和“精尽人亡”都是不科学的，放心开车吧。

当然，这并不是就说明可以纵欲过度了。

对于男人来说，这性生活它毕竟是个体力活儿，虽然不至于死，但身体也不会答应。

那么，问题来了——

这个问题其实是没有具体回答的。

因为人与人之间是有差别的，就好比跑步，有的人跑5000米一点事都没有，有的人跑个500米都气喘吁吁。

而且，年龄也是个很大的影响因素。

据调查，我国不同年龄段男女的性生活频率为：

20～30岁，每周3次；

31～40岁，每周2次；

41～50岁，每周1～2次；

51～60岁，每周1次；

61～70岁，每2周至每月1次；

71岁以上，1个月或1个月以上1次。

所以，根本没法一概而论，性生活的最佳频率还是要因人而异，最关键的一点是要把握好度。

至于是否适度，则要从个人感受来判断：

如果性生活后，你觉得神清气爽，身体倍儿棒，那说明是适度的。

如果感觉腰酸背痛、精神不振，性器官还出现不适，那多半是纵欲过度了。

这时候一定要把频率降下来，养精蓄锐，歇个几天再战。