在试管婴儿备孕中，如何让“孕”气找上“门”

的宝妹发现目前社会发展各方面都在高速进行，导致很多年轻男女忙于上班和自己的事业错过身体机能最佳时机，无时间备孕或在备孕期间总是不能成功怀上宝宝，成为大多想要孩子却又怀不上等男女的“心头病”，也许自然怀孕的人对试管婴儿任有见解，但是对于有生育疾病障碍的人群来说，试管婴儿无疑是一线希望。一些想要做试管婴儿的患者对于备孕也是不知所措，那么做试管婴儿应该怎样备孕呢?

3如何科学备孕

1、室内保持空气的流通

避免潮湿等问题带来的皮肤受损。方便的话，可以在室内种植温性的植物，吸收室内的甲醛等物质。忌酒忌烟，也要避免出入气味严重的地方。

2、适当的运动

适当的运动能增强体内血液的循环，促进汗腺的分泌，有排毒调节身体机能的作用。而且，适当的运动还可以减少生病和调节心情的作用。在备孕期，调动身体机能的同时，保持心情愉悦也很重要哦。

3、保持有规律的作息时间

有规律的作息时间，有助于我们身体各个器官的休息和排毒，更有助于我们的体内的新陈代谢和内分泌的稳定。所以，一定要避免熬夜哟。

其实并没有特定的时间，只要自己身体吸收好就行，如果硬是要说的话，建议可以选择，在早晨或上午补充叶酸效果最佳，因为上午人体新陈代谢较快，早上是吸收营养的最佳时间段，但有些人群空腹服用叶酸会引起胃部不适，因此建议早饭后半小时服叶酸比较好，与空腹服用效果相差不多。但长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。孕妇要听从医生和保健人员的指导,切忌自己滥服药,乱买药。

如何预防婴儿支气管肺炎

防微杜渐是预防孩子罹患支气管肺炎的重要措施。家长们可以通过一下措施，预防孩子生病。

1、加强护理和体格锻炼。注意营养，及时增添副食，培养良好的饮食及卫生习惯，多晒太阳。防止佝偻病及营养不良是预防重症肺炎的关键。从小锻炼体格，室内要开窗通风，经常在户外活动或在户外睡眠，使机体耐寒及对环境温度变化的适应能力增强，就不易发生呼吸道感染及肺炎；

2、防止急性呼吸道感染及呼吸道传染病 对婴幼儿应尽可能避免接触呼吸道感染的病人，尤以弱小婴儿受染后易发展成肺炎。注意防治容易并发严重肺炎的呼吸道传染病，如百日咳、流感、腺病毒及麻诊等感染。尤其对免疫缺陷性疾病或应用免疫抑制剂的患儿更要注意；

3、预防并发症和继发感染。已患肺炎的婴幼儿抵抗力弱，易染他病，应积极预防可能引起严重预后的并发症，如脓胸、脓气胸等。在病房中应将不同病原的患儿尽量隔离。恢复期及新入院患儿也应尽量分开。医务人员接触不同患儿时，应注意消毒隔离操作。

3在深圳做试管婴儿之前如何备孕?

1、术前检查

术前检查可以评估生育水平，了解身体健康状况以及生殖功能是否存在病变，从而及时进行调理和治疗，并排除试管婴儿禁忌症。

2、规律作息

规律的起居作息，充足的睡眠质量，有利于良好的心理和身体状态，避免长期熬夜导致精神不佳，内分泌失调、肾部功能下降等。

3、坚持运动

每天至少坚持30分钟的体育锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动，可以促进血液循环，提高代谢能力，减少体内脂肪存储量，提高身体免疫力，增强体质，加强精子的活力，提高精子质量。

4、科学饮食

在饮食方面要注意营养均衡全面，注意补充水、脂类(脂肪和类脂)、蛋白质(氨基酸及肽键)、维生素(脂溶性维生素和水溶性维生素)、矿物质(无机盐和微量元素)、膳食纤维(不溶性纤维素和水溶性纤维素)、碳水化合物七大营养素。

5、调整心态

长期的负面情绪会导致内分泌失调，从而影响排卵或影响胚胎着床，因此平时应注意调整心态，可以通过写日记、向朋友倾诉、做自己喜爱做的事情等，让心情舒畅稳定，避免过度紧张影响试管婴儿成功率。