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发布时间:2021-04-21 点击数:54

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一天要做的事情有哪些

在孩子诞生的那一刻,孕妈们就升级做了妈妈,那么一刻的心情都是非常复杂的。那么问题来了,产后第一天要做的事情有哪些?一起来看看吧。

从产房出来那一刻起,新妈妈就开始坐“月子”了,这个月子过得好不好,直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养,尤其是产后第一天需要知道的事。

★身体正常状况★

体温略高。在刚分娩后的24小时,新妈妈的体温会略有升高,一般不超过38℃。在这之后,新妈妈的体温大多会恢复到正常范围内。

脉搏略缓慢。由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息,新妈妈脉搏略为缓慢,约每分钟60~70次;呼吸每分钟14~16次;血压平稳,变化不大,如果是妊娠高血压综合征患者血压明显下降。

子宫位移。分娩第一天,子宫底大约在平脐或脐下一指左右,大约在产后10天降入骨盆腔内。

下腹阵发疼痛。刚分娩后,新妈妈会因为宫缩而引起下腹部阵发性疼痛,这叫做“产后宫缩痛”,一般在2~3天后会自然消失。

★分娩后好好休息★

分娩过程耗尽了妈妈的体力,最重要的是休息,以确保体力的恢复。

现在很多都是母婴同室,宝宝与妈妈在一起,大约每隔3~4小时就要哺乳了,又要给宝宝换尿布,尤其宝宝一哭闹,妈妈就更没时间睡觉,所以妈妈应争取时间休息

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新妈妈策略:闭目养神或打个盹儿。

★给宝宝喂奶★

大脑发出信号增加乳汁的分泌,必须要尽早哺乳,形成神经反射,增加乳汁的分泌。尤其是妈妈产后是少量粘稠、略带黄色的乳汁,也称为初乳。初乳含有大量的抗体,从而保护宝宝免受细菌的侵害,所以应尽可能地给宝宝喂初乳,减少新生儿疾病的发生。这是所有奶粉无法替代的。这样做还有利于新妈妈自身的子宫收缩。

哺乳时间以5~10分钟为宜。哺乳的时间和频率与婴儿的需求以及妈妈感到奶胀的情况有关。刚分娩的妈妈身体虚弱、伤口疼痛,可选用侧卧位喂奶。每次哺乳后应将宝宝抱起轻拍几下,以防溢奶。

新妈妈策略:分娩后半小时就可以让宝宝吸吮乳头,这样可尽早建立催乳和排乳反射,促进乳汁分泌。

★吃些有营养的食物★

产后新妈妈身体比较虚弱,应补充一些有营养的食物。

新妈妈策略:吃些清淡的流食,但要营养丰富,如粥、蔬菜汤、豆腐汤等,有利于下奶。还要多吃新鲜蔬菜和水果,不仅增加维生素的摄人,而且对防止便秘也有帮助。剖宫产妈妈的进食时间定在术后6~8小时,目的是避免产妇在麻醉期内,正常的生理反射恢复之前,发生呕吐或吸入性肺炎等。

★观察产后出血量★

●产后出血是新妈妈第一天最需要注意的问题。目前,在我国导致新妈妈死亡的第一原因仍是产后出血,所以应引起高度重视。出血过多可导致休克、弥漫性血管内凝血,甚至死亡。

●胎儿娩出后,在24小时内阴道出血量达到或超过500毫升,称为产后出血。比较常见的有几个原因:子宫收缩乏力,胎盘滞留或残留、产道损伤等有关。

●一般来讲,胎盘应在分娩后30分钟娩出,由于人流次数过多、双胎等原因使得胎盘附着在子宫下段,也可导致胎盘滞留;凝血机制障碍,新妈妈合并有血液系统的疾病,无法止血。

新妈妈策略:新妈妈在分娩后两小时内最容易发生产后出血,所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后,新妈妈回到病房,自己也要继续观察。一旦阴道有较多出血,应通知医生,查明原因,及时处理。

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  现在的医学水平十分的发达,各种医学技术都很精湛,所以感到身体不适时到医院做检查就可以判断具体的病因,羊水穿刺是很多人都会选择的一个检查手段,这也就让很多人想知道羊水穿刺怎么做的痛吗?

  想要做羊水穿刺首先需要通过超声检查定位超声穿刺点,然后就需要进行消毒,最后再使用穿刺针进行穿刺就可以了。而且做羊水穿刺的时候会出现疼痛的感觉,但是这种疼痛的感觉是可以忍受的,所以想做羊水检查不需要太担心。

  羊水穿刺可以检查到胎儿的染色体,这是一种有创检查方式,而且在检查过程中有一定的风险,不过这并不是必需要检查的项目,如果没有不良的生育史,可以选择不做这项检查,如果要做的话,多注意休息,从容的面对检查就可以了。

  在做羊水穿刺检查时一定要注意积极的配合医生,这样才能够让检查的结果更加准确,做羊水穿刺后还需要注意保持个人卫生,而且要有一个良好的睡眠休息质量,这样就能够避免很多特殊的情况出现,千万不要过于紧张,避免身体出现不适。


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参考资料
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