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　　不少人都喜欢洗个热水澡，再去美美的睡一觉。洗热水澡当然是好事，但是对于备孕中的男女来说可是未必啦，专家称，洗澡水温决定你的优生能力，频繁的热水浴会破坏你的优生能力。

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洗澡水温决定你的优生能力

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　　在热水中会产生出大量的水蒸气，而附在水中的有毒物质会被蒸发，被蒸发的有毒物质有可以被身体所吸收，进入血液循环系统。

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　　过高的温度会对生殖系统有伤害。

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　　如果男性洗热水浴过频、过久，会造成精子数量少、成活率低的情况。精子发育的最适合温度是34℃左右，如果男性连续3天在43～44℃的温水中浸泡20分钟，就会使原来精子密度正常的男性精子密度降到1000万/毫升以下。

　　所以，想要宝宝的年轻育龄夫妻，不要图一时的舒服，而是在洗澡的时候要注意以下问题：|

　　选择适合的水温，比如35-39度的温水比较适宜。

　　建议使用淋浴，不要去泡盆浴和桑拿。

　　平时还要多注意锻炼身体，做些运动，一样会使身体放松。

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